Hoje venho trazer pra vocês um assunto muito legal, quais as vantagens de ter um animal de estimação.

Quem tem um animal de estimação é sem dúvidas uma pessoa mais feliz, tornando essa escolha muito agradável além de trazer vários benefícios.

Um cachorro, um gato, um peixinho colorido ou até os passarinhos, são capazes de proporcionar vantagens terapêuticas para a saúde de seus donos. O cuidado de um animal pode, inclusive, ajudar a viver mais tempo.

Vou mostrar uma lista dos benefícios que um animal de estimação traz para seus donos:

  • Alívio do estresse

Estudos indicam que a interação que existe entre um homem e um animal traz uma sensação de bem estar e conforto. Os animais tem a capacidade de trazer relaxamento aos seus donos, e também ajudam a aliviar todo o estresse e o mau humor;

  • Redução da pressão arterial

O mesmo bem estar provocado pela interação com um animal também reduz os níveis de e libera a acetilcolina. Esse neurotransmissor está envolvido no estado de tranquilidade, na diminuição de pressão arterial, frequência cardíaca e frequência respiratória, além de desempenhar um importante papel nas funções cognitivas, como a aprendizagem.

  • Combate à depressão.

As trocas de carinho, compreensão, apoio e segurança observada na relação humana com um animal de estimação geram o aumento da autoestima, o senso de valor próprio, o estabelecimento de hábitos positivos e o interesse pelo outro, questões essas que estão entre as centrais da depressão;

  • Incentivo à prática de atividades físicas.

Ter um animal de estimação (em especial, um ou mais cães) obriga até o mais sedentário, pelo menos duas visitas diárias às calçadas, parques e praças da vizinhança, uma medida sanitária essencial para a saúde do bichinho. Tal “exercício” pode ser o primeiro passo em direção a uma rotina de atividades físicas diárias ou semanais, muito importante para a saúde humana;

  • Para quem tem filhos, os animais são uma ótima escolha.

Os animais de estimação são ótimos amigos para crianças, elas possuem muita energia e gosta de correr, brincar, e interagir com tudo, um cachorro, gato, peixinho, passarinhos são ótimas ideias.

Ter um animal de estimação em casa é uma boa saída para muitos fatores, além de trazer alegria ajuda com vários benefícios para a saúde. Espero que vocês tenham gostado e aproveitem essas dicas! Até à próxima.

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